Zumba Gold (Soft)

Her går vi i dybden med at træne grundtrinene til de forskellige danse i Zumba, baseret på de latinamerikanske danse, f.eks. Merengue, salsa, cumbia og reggaeton. Vi laver forskellige modificerede koreografier og tempoet er lidt roligere end på almindelige Zumba hold, så alle kan følge med og til dem der gerne vil starte stille og roligt ud og lære alle grundtrinene inden de vælger de lidt mere hurtige hold. Har du f.eks. et knæ eller en ryg du skal passe lidt på kunne Zumba Gold måske også være holdet for dig. Vi har det hyggeligt og sjovt klasse, hvor man samtidigt får tonet sine muskler, pulsen lidt op og lidt sved på panden.