Fri træning

Træn så mange gange om ugen du har lyst!

Her har du virkelig mulighed for at gøre noget godt for dig selv.
Du kan kombinere tre træningsformer, der supplerer hinanden rigtig godt.

Pilates som former og styrker din krop. Din holdning bliver rank og funktionel.

Yoga som øger din smidighed, koncentration og skaber indre ro.

Og Zumba, hvor du er lidt mere løssluppen, får pulsen op og sved på panden. Zumba er en sjov form for kredsløbstræning.

Fri træning - sund all round træning for krop og sind!

Læs lidt mere om de enkelte træningsformer, se Træningsformer