Body Balance®
- træning for krop og sind
Grundstammen i træningskonceptet Body Balance®
Holdene er lavet over samme ”læst”, det skal være sundt og forebyggende at træne og der skal tages individuelle hensyn, så du opnår stor træningseffekt. Læs mere om de forskellige holdtyper under træningsformer og find det hold, der netop passer dig.
Atmosfæren er hyggelig og afslappet. Vi har det sjovt samtidig med, at træningen er målrettet og seriøs. Vores lokaler er lyse, flotte og rene.
> se video interview med glade kvinder
> Se introduktion til trænings DVD´en "Det Rene Liv"
DVD`en kan købes i webshoppen
Body Balance® Pilates er god holdning og livsglæde
Udsigten til et liv på revalidering fra de sene teenage år satte Bettinna Delfs i gang med at træne sig tilbage til et driftigt liv! Konceptet Body Balance® Pilates er unikt og udviklet af Bettinna Delfs på baggrund af studier i USA og Danmark - samt en stærk evne til at øge og formidle kropsbevidsthed. Body Balance er et af de mest gennemtestede og anerkendte træningssystemer, du kan finde. En fantastisk investering i en sund fremtid...
Siden 1984 har Bettinna Delfs undervist i og forfinet konceptet, så du både får fysisk og mentalt udbytte. Flere af vores deltagere kalder det ren selvforkælelse. Sikkert fordi indsatsen overskygges af raffinerede øvelser, god musik, en uformel og sjov tone samt dygtige og livsglade undervisere.
