Bliv stærkere med alderen!
Body Breezer - Venepumpeøvelser
Body Breezers 2x10 min. om dagen - længere tager det ikke at opnå gode resultater!
”Body Breezers” - Venepumpeøvelser øger cirkulation af lymfen og dermed udskillelsen af affaldsstoffer og fedt. Øvelserne har hjulpet utallige kvinder til en slank, energisk, smertefri og renere krop. Samtidig stimulerer venepumpeøvelser immunforsvaret og fylder dig med energi. En effektiv lymfestrøm er 8 timer om at nå hele kroppen rundt. Desværre sker der ofte det, at den er 12 til 20 timer om det. ”Body Breezers” - føjer år til dit liv og ikke mindst liv til dine år. Body Breezers er små klem mod hjertet, omkring muskler og bindevæv samtidig med at du udfører en rytmisk bevægelse. ALLE kan være med!
På holdene Body Balance Pilates "Soft" undervises der hver uge i Body Breezers.
Se tid, sted og pris for næste kursus
Det slipper du for:
Appelsinhud på lår og overarme
Ophobet væske
Hævede ben og hænder
Åreknuder og sprængninger
Ledsmerter
Oppustet mave
Det får du:
En slank krop
Masser af energi
Stærkt immunforsvar
Forbedrer den biologiske alder
Pænere hud
Bedre søvn
Body Breezer - Din livsnerve til en slank krop, balance og energi
Paradokset er unægtelig stort. Aldrig har lægevidenskaben kunnet præstere mere, aldrig har den almene viden om menneskekroppen været større, og alligevel går en stor del af os rundt og er for tykke, trætte eller triste.
Hvorfor mon?
Svaret er næppe entydigt, men et godt bud er for lidt motion. Det mindsker nemlig kroppens evne til at skille sig af med affaldsstoffer og regenerere. ”Effektiviteten af vores vene- og lymfesystem, som skal samle og tilbagelevere affaldsstofferne til blodet, er essentielt for vores sundhed. Heldigvis findes der effektive øvelser, som med lethed kan afhjælpe denne proces og den er ikke engang anstrengende. Ingen anden motionsform giver det samme resultat.
Hvis lymfekredsløbet ikke fungerer optimalt vil kroppen i et forsøg på at beskytte cellerne mod syrer og affaldsstoffer indkapsle giftstofferne i fedt og slim. Dette er en nødløsning for kroppen, for ikke at skade de livsvigtige organer. Men det har store konsekvenser for sundheden på sigt. Når affaldet bliver deponeret i vævet opstår der iltmangel. Mangel på ilt i vævene er den fundamentale årsag til al degenerativ sygdom, også kræft. ( Dr. Stephen Levine, molekyle biolog og Dr. John Muntz, Nutritional Scientist).
Cellerne optager næringsstoffer fra vævsvæsken og sender affaldsprodukterne tilbage til den igen og videre til lymfen. Med undtagelse af kuldioxid indeholder lymfe alle de spildprodukter fra stofskiftet, som cellerne selv frembringer samt patogene (sygdomsfremkaldende) vira og bakterier. Små lymfekar opsamler vævsvæsken, fjerner dette ”affald” og forhindre dermed at cellerne (du) kvæles og beskadiges.
Cellernes ernæringsmæssige tilstand, deres sundhed og effektivitet afhænger af, hvor hurtigt og fuldstændigt dette affaldsmateriale fjernes. Lymfesystemet fører dette ”potentielle” farlige materiale ind i lymfeknuderne, hvor det filtreres og afgiftes. Lymfeknuderne som er strategisk placeret rundt om i kroppen, fjerner også væske. Det forhindrer kroppen i at svulme op og tage for meget på i vægt.
